C'EST QUOI LE JUDO?

Jigoro Kano, fondateur de l'école du JUDO KODOKAN, a résumé ainsi son entreprise:

"Le judo est l'élévation d'une simple technique à un principe de vivre. En étudiant le Judo, il est essentiel d'entraîner le corps et de cultiver l'esprit à travers la pratique des méthodes d'attaque et de défense, et ainsi de maîtriser son principe"

Sport d'équilibre, sport éducatif, sport de défense, le Judo est adapté à toutes les tranches d'âge et procure un véritable équilibre.

Véritable sport éducatif, le judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort, mais aussi d'apprendre à respecter des règles, découvrir l'entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser. Activité de détente et de plaisir, le Judo est une discipline basée sur l'échange et la progression. L'apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de l'individu, ce qui permet à chacun d'évoluer à son rythme.

L'EVEIL-JUDO

Pour les enfants de 4-5 ans, la Fédération de Judo a mis en place l'éveil Judo.

Pédagogie adaptée qui permet le développement physique et intellectuel des très jeunes pratiquants. Le programme Eveil-Judo est délibérément construit autour de l'intérêt de l'enfant et pour faciliter ses futurs apprentissages du Judo et des activités sportives et artistiques en général.

LE TAÏSO:

Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.

Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante.

Le Taïso a pour objectifs:

• De renforcer le système musculaire.
• D’améliorer la maîtrise des gestes.
• D’augmenter la souplesse.
• D’apprendre à se relaxer.

 Source: FFJDA